Одним из самых полезных и экзотических способов снижения веса считается ананасовая диета. Употребление этого фрукта поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и повысить общий иммунитет организма и наладить пищеварение. Это самый идеальный вариант диеты для сладкоежек, так как она отличается большим содержанием клетчатки, а она, как всем известно, отлично выводит токсины из организма. Диетологи подтверждают пользу от ананасов, так как фермент бромелайн, который в них содержится, обладает прекрасным свойством расцеплять белки, а это приводит к ускорению переваривания еды в желудке. Даже употребления стакана ананасового сока перед приемом пищи приводит к ускорению метаболизма.
К достоинствам ананасовой диеты относят следующее: голод почти не ощущается, отлично нормализируется работа желудка, происходит вывод токсинов из почек и кишечника, в ананасе содержится достаточное количество сахара, чтоб заменить любой десерт, а также ананасовая диета является эффективной профилактикой любых простудных заболеваний.
К недостаткам ананасовой диеты относят: тем, кто страдает язвой желудка такая диета категорически противопоказана, ананасы это очень не дешевое удовольствие. Кислота, которая содержится в ананасах способна разрушать зубную эмаль, поэтому обязательно нужно полоскать рот или чистить зубы после еды.
Статья взята с: http://www.womet.ru
