В неотзывчивые зимние дни нашему организму не хватает витаминов, бодрости и легкости. Все это могут отдать цитрусовые! Они полны неповторимыми полезными компонентами, посреди тот или другой заслуживает выделить специальные "вещества стройности". Калорий в цитрусовых чрезвычайно малюсенько: в сто грам апельсина — 40 ккал, грейпфрута — 35, лимона — 33. Низкокалорийность компенсируется завышенным содержанием витамина С.