Мы довольно часто говорим о том, какие привычки вредят нашему здоровью. Их действительно не мало.
Но, почему-то, мы забываем о тех привычках, которые крайне негативно сказываются на нашей внешности, день за днем разрушая безупречный образ, создаваемый с таким трудом.
Так что же это за привычки? О них мы подробно поговорим ниже.
Привычка 1. Читать лежа.
Эта привычка приводит к тому, что на нашей красивой шейке появляются складки. Дело в том, что при неудобном положении головы, кожа на шее собирается в складочки.
От природы кожа шеи очень тонкая, сухая и уязвимая.
Со временем, этим складочкам становится все труднее и труднее разглаживаться.
В итоге, царственная женская шейка предмет гордости многих представительниц прекрасного пола, теряет своей товарный вид и прибавляет нам несколько лишних лет.
Как с этим бороться? Выход есть только один: перестать читать лежа.
Привычка 2. Выдавливать прыщи.
Многие из нас страдают такой привычкой. К чему данные действия могут привести? К тому, что на коже могут появиться воспаление и раздражение. Согласитесь, это вряд ли вас украсит.
Процедура механической чистки лица или, говоря проще, банальное выдавливание черных точек, предлагается клиентам в любом салоне красоты. И ничего плохого в этом нет, если, конечно, не прибегать к этому слишком часто.
Помните о том, что выдавливание прыщей приводит к тому, что увеличивается секреция сальных желез, и жирность кожи увеличивается.
Но вот в домашних условиях выполнять механическую чистку вообще не рекомендовано.
Мало кто может похвастать тем, что проводит процедуру, соблюдая все гигиенические нормы, а их несоблюдение может повлечь к попаданию инфекций, а, следовательно, появлению новых прыщей. Даже если вы будете очень аккуратны, нет никакой гарантии, что сделаете все правильно.
Как бороться же с прыщами и другими проблемами кожи?
Прежде всего, очень важно придерживаться правильного питания, ограничить потребление жирных и сладких продуктов.
Не менее важно проконсультироваться с дерматологом и эндокринологом. Если возникла острая необходимость, то обратитесь к косметологу, который проведет чистку.
Привычка 3. Кусать губы.
Данная вредная привычка может привести к тому, что появится воспаление. Когда вы обкусываете губы, на них образуются маленькие ранки и микротрещины, в которые может легко попасть грязь.
Попадание грязи провоцирует появление воспаления.
Помните также и о том, что обкусывание губ это процесс, который сам по себе выглядит очень не эстетично.
Как справиться с этой привычкой?
Помочь может только постоянный контроль за собой.
Если будете настойчивы в своем желании, то наверняка сможете искоренить эту вредную привычку.
На первых парах помочь может декоративная помада.
Нанося ее на губы, вы подсознательно будете бояться испортить макияж, и не будете кусать губы.
Кроме того, декоративная помада поможет замаскировать метки, которые вы уже успели оставить на коже губ.
Привычка 4. Привычка щуриться, морщиться, хмуриться.
Тут, наверняка, объяснять многого не нужно.
Щуриться, морщиться и хмуриться нельзя потому, что это провоцирует появление мимических морщин, которые еще не украсили ни одну женщину.
Конечно, мимика у всех разная и мы не виноваты в том, что, задумавшись, хмурим брови, а, удивляясь, морщим лоб.
Вот только все эти, невинные на первый взгляд, особенности приводят к тому, что наше лицо начинает украшать сетка мимических морщин, которые появляются намного раньше, чем возрастные и уже с ранних лет "прибавляют" нам лишние года.
Как бороться с этой привычкой и ее пагубным влиянием на кожу?
Все очень просто: необходимо постоянно следить за своей мимикой. Сначала будет трудно, но постепенно привыкните и вам не потребуется постоянно быть настороже, дабы только не нахмуриться или поморщиться.
Помимо этого, возьмите на вооружение массаж и пилинг кожи лица. Эти процедуры помогут вам надолго сохранить молодость и красоту кожи.
Привычка 5. Не самым лучшим образом на нашей внешности отражается привычка постоянно трогать лицо.
Это может привести к появлению морщин и раздражений.
Очень многие люди совершенно незаметно для себя то щеку кулачком подопрут, то нос почешут, то за подбородок схватятся и т.д.
А, между прочим, это достаточно вредно. Причем, вред от данных действий, будет двойной.
С одной стороны, постоянное растягивание кожи приводит к тому, что на лице появляются преждевременные морщинки.
А с другой стороны, постоянный контакт с грязной кожей рук приводит к попаданию инфекции и, как следствие, появлению раздражения, прыщей и т.д.
Вряд ли какое-то средство, кроме самоконтроля может помочь вам справиться с этой привычкой. Вам можно только пожелать удачи!
Привычка 6. Грызть ногти.
От этой вредной привычки руки становятся очень некрасивыми, портится внешний вид ногтей, деформируется их природная форма. Вы наверняка согласитесь с тем, что неровные, обкусанные края ногтя, поврежденная кутикула и кожа вокруг ногтя, заусенцы и ранки, которые в большом количестве поселились на пальчиках это зрелище не только очень неприятное, но даже печальное.
Увы, лекарства от этой привычки тоже не существует.
Придется рассчитывать только на себя и на силу своего самоконтроля. Можно посоветовать вам только сходить в салон и сделать первоклассный маникюр.
Такой вам будет очень жалко сгрызть. Глядишь, постепенно и отучитесь от этой привычки.
В аптеках также продается лак с горьким вкусом, который позволит вам надолго отбить аппетит.
Привычка 7. Сидеть нога на ногу.
Такая привычка приводит к появлению варикозного расширения вен. Некрасивая сетка из вен на ногах зачастую появляется из-за того, что кровеносные сосуды пережимаются, и нарушается кровообращение. Обязательно купите себе удобное кресло, старайтесь меньше сидеть, на работе чаще вставайте и ходите хотя бы по рабочему кабинету.
Дома, когда отдыхаете, старайтесь чтобы ноги были приподняты повыше положите их на подлокотник дивана или на подставку.
