Иной раз на гладкой ранее медли шкуре бедер, ягодиц и животика возникают выпуклости и бугорки, это символ, что и тебя не обошел целлюлит. С ним сражаются не только лишь большая часть взрослых дам (некие профессионалы говорят, что ок. 90%), да и девушки (ок. 12%). Генеральную вину за целлюлит возложено на эстрогены, так как целлюлит возникает во пора гормональных нарушений – в период созревания, во пора беременности, при употреблении противозачаточных пилюль либо при лечении гормональными средствами. Эстрогены наращивают проницаемость кровеносных и лимфатических сосудов в подкожной ткани, эким образом, появляются отеки, тот или другой сдавливают окружающие клеточки, в особенности жировые.
С течением времени к этому добавляются многообразные воспалительные процессы. Конфигурации происходят еще скорее, ежели по каким-то причинам нарушено давление крови и обычная циркуляция лимфы (сюда иметь отношение: сидящий стиль жизни, диета, содействующая ожирению и запорам).
Эффект в итоге этого – шкура, подсказывающая кожуру апельсина, а в наиболее поздней стадии целлюлит ассоциируют с матрасом – подсказывающим множество углублений и бугорков. Это не смотрится эстетично. Оттого ты обязана изо целых сил стараться поменять это. Чем ранее, тем невесомее этого достигнуть. Но, чтоб возвращать шкуре гладкость, не довольно ее легко смазывать антицеллюлитными кремами и бальзамами и ожидать свершения чуда! Ты обязана действовать комплексно и запастись терпением.
Вечерний массаж в борьбе с целлюлитом
Целью вечернего массажа приходит оживление микроциркуляции крови и освобождение от токсинов подкожной ткани. Неплохой антицеллюлитный массаж обязан продолжаться ок. 20 минут. Идеальнее всего сооружай его затем ванны либо душа, иной раз шкура разогреется, кровеносные сосуды расширятся, и шкура с целлюлитом будет наиболее податливой.
Массируй тело массажной рукавицей либо строгой губкой круговыми движениями в направлении от щиколоток к бедрам и пояснице, а позже назад. Костяшками пальцев надавливай на площади, пораженные целлюлитом, но не сооружай этого очень сильно, чтоб на шкуре не явились синяки. Щипковыми либо хватательными движениями дотрагивайся к складкам кожи 2-мя руками и поворачивай их в противоположную страну.
Отлично подсобляют в массаже особые щетки для массажа с резиновыми закраинами. Такая целебная вечерняя процедура с массажной щеткой увеличивает температуру кожи, улучшает размен веществ в нижних оболочках кожи и упрощает разбивание жировых клеток. Затем массажа должно употреблять антицеллюлитный крем либо бальзам.
