Зачастую уделяя огромное внимание уходу за кожей лица, женщины мало уделяют внимание шее. И очень зря. Именно шея зачастую говорит о возрасте. На ней образуются неприятные морщины, которые в дальнейшем уже не убрать и придется маскировать под одеждой и шарфами, передат cosmo.Для того, чтобы шея была молодой и красивой, за ней следует тщательно следить. Во-первых, регулярно (лучше ежедневно), следует делать физические упражнения для шеи. Это поможет укрепить мышцы, усилить приток крови, что, в свою очередь, полезно для тонуса кожи. Упражнения просты в исполнении и под силу каждой: это повороты головы вправо и влево, наклоны вперед и назад, вправо и влево, вращение головой против и по часовой стрелке. Упражнения делаются по нескольку раз, до возникновения ощущения легкой усталости.
Очень благотворное действие оказывает массаж шеи. Делается он чистыми руками. Шею поглаживают, слегка растирают, делают кругообразные движения подушечками пальцев.
Для того, чтобы смягчить и увлажнить кожу, можно применять следующие народные средства. Морщины на коже поможет уменьшить маска из миндального и персикового масла. Ее накладывают на 15 минут, затем тщательно смывают теплой кипяченой водой. Сделать кожу гладкой и нежной поможет специальная маска из льняного семени, которое можно купить в аптеке. Для ее приготовления из отвара льняного семени делают кашицу, которая затем плотным слоем наносится на шею и грудь минут на 20, сверху накрывается полотенцем. После снятия маски кожу намазывают кремом. Для того, чтобы сохранить упругость кожи шеи, препятствовать процессу старения, следует раз в неделю протирать кожу раствором лимонного сока. Для этого сок одного среднего лимона растворяют в пол-литра воды. Также полезно ополаскивать кожу водой с лимонным соком после каждого душа.
Увлажнить и освежить кожу шеи поможет огуречная маска. Для этого тертый огурец накладывается на шею на 15 минут, накрывается полотенцем, после чего смывается проточной водой.
Очень полезны картофельные маски, приготовить которые сможет даже самая ленивая женщина. Необходимо отварить пару небольших картофелин в мундире, капнуть оливкового масла, смесь нанести на марлю и приложить к коже шеи. Через 20 минут компресс снимают, кожу споласкивают водой, протирают настоем липового цвета и наносят жирный питательный крем.
Не стоит забывать о том, что кожа шеи, как и лица, нуждается в регулярном уходе.
Статья взята с: http://www.womet.ru
