Понятие wellness содержит в себе 5 сочиняющих. И любая глобальная предмет для занятия над собой!В основанию данной нам благотворной для души и тела программы лежат последующие принципы.
Полное расслабление и гармония.
Достигнуть этого посодействуют водные процедуры (ведь вода это эликсир жизни) в сочетании с сауной и турецкой парной, ароматерапией, массажами, расслабляющей музыкой, сеансами релаксации.
Краса и уход за телом.
SPA вкупе со почти всеми иными процедурами посодействуют сохранить красу и юность, дадут заряд бодрости и энергии, будут содействовать выведению токсинов, восстановят минеральный баланс кожи, стимулируют понижение веса.
Движение.
Спорт для души. Фитнес-программы для релаксации (йога, цигун, тайдзи) гармонизируют духовное и физическое в человеке. Программы, направленные на мягкое растяжение (пилатес, стретчинг) развивают мускулы мышечного корсета, недоступные при вторых внешностях занятий. Танцевальные классы (арабский танец, чечтка, фламенко, джаз, хип-хоп) учат внутреннему и показному раскрепощению, разивают гармонию движений.
Кормление.
Особое меню это блюда для сторонников здорового стиля жизни, для тех, кто желает иметься постоянно юным и энергичным.
Статья взята с: http://women-secrets.ru
