Наш мозг реагирует на эти блюда так же, как на сигареты и наркотики. Он повсевременно просит: главным образом! Пища – это продукт, на тот или иной просто заработать. Для ее изготовителей в главную очередь рассчитывается выгода, а, означает, высочайшие реализации и цены. Потому реклама пищи спроектирована так, чтоб удовлетворять наш мозг либо вызывать зависимость, не заполняя организм ничем, не считая пустопорожних калорий.
О каких продуктах пойдет речь?
Хлеб – он хранит углеводы, тот или другой позитивно влияют на наше самочувствие и вызывают чувство эйфории. Специалисты приравнивают данный факт к деянию кокаина. Не считая этого огромное число углеводов преобразуется в жир, а это ведет к лишнему весу и полноте.
Кофеин – возбуждает и доставляет заряд энергии на немножко часов. Он приходит сочиняющей почти всех товаров, к примеру, кофе, кока-кола, энерго напитки. Замещающая кофеин субстанция – гуаран, тот или иной при периодическом употреблении ведет к бессоннице и депрессии.
Сахар – добавляется практически ко целым продовольственным продуктам, в генеральном, к сладостям. Ежели глюкоза хлопочет о метаболизме в наших клеточках, то сахар, тот или иной перерабатывается едва в желудке, чрезвычайно обременяя его и затрудняя его занятие.
Шоколад – его основные составляющие теобромин, фенилоэтилоамин, анандамид и триптофан – вызывают в мозге чувство ублажения. Он хранит и магний, тот или иной содействует выработки организмом эндорфина – гормона счастья.
Желтоватый, жесткий сыр – хранит казеин, тот или иной расщепляется в пищеварительном тракте, вырабатывая казаморфин, оказывающий деяние схожее морфину.
Чипсы – состоят из жира, тот или иной активизирует выделение эндоканабинаидов – субстанций, вырабатываемых в кишечном тракте. Их деяние можнож приравнять к деянию психоактивных сочиняющих марихуаны.
Фаст-фуд – хранит неограниченное количество жира, активизирующего в мозгу опиоиды – хим субстанции, отвечающие за появление чувства ублажения. Не считая этого фаст-фуд ведет к росту, а далее к спаду ватерпаса сахара в крови, а это вызывает жажда грызть его заново и заново.
Перед тем, как должно разов полакомиться один-одинехонек из этих товаров, вспомни, что, заместо того, чтоб успокоить чувство голода, ты только лишь увеличиваешь его принесенным блюдом.
